一年之计在于春，做好春季养生保健，是健康一整年的美好开端。3月21日，绵阳市游仙区文化馆邀请绵阳市养生专家唐绘钧老师给舞蹈班的姐妹们主讲了一堂“把健康交给自己”为主题的公益知识讲座。

唐绘钧老师从《黄帝内经》中引入为什么要养生，养生的重要性，针对春季气候的变化无常，从日常保健、膳食营养和日常锻炼的角度讲解对常见病的预防和调整的方法，普及健康的生活习惯和用餐习惯。最后，唐老师还与大家进行了互动环节，解答大家提出的各种健康咨询，现场气氛十分活跃。

此次健康养生讲座不仅让舞蹈班的姐妹们从自身的健康状况了解了科学的养生知识，还学会了保持健康的秘诀，同时也丰富了社区女性的文化生活。

(责任编辑：王怡)